DEAR BLI JERINX, SIMAK TIPS MEREDAM EMOSI BERIKUT INI

DEAR BLI JERINX, SIMAK TIPS MEREDAM EMOSI BERIKUT INI

Dear Bli Jerinx, marah-marah di Twitter itu nggak dapat kasih solusi. Kami malah dirundung, kan. Ini tiga tips meredakan emosi tertentu untuk Bli.

“Fuck you so much Indonesia”

Begitu Bli Jerinx menyebabkan wording untuk unggahannya di Twitter. Beliau tengah marah-marah gara-gara Instagram pribadinya “dibungkam”. Setelah membuat baru pun, dibungkam lagi. FYI aja, membuat Instagram itu ada problem banget. Jadi telah betul jika personel Superman is Dead itu marah-marah.

Butuh ratusan jam untuk membuat akun baru. Dari sistem membuat akun baru itu, yang paling lama tentu membuat wording unggahan di Instagram. Tulis, hapus, tulis, hapus, cantik. Bikin wording yang kyoot, inspiratif, sekaligus selamanya anarkis itu perlu saat kontemplasi yang panjang. Sambil menikmati Sunset di Tanah Anarki sambil ngebir dan main pasir saja belum tentu selesai.

Dear Bli Jerinx, saya paham jika berjuang di jalan punk itu berat. Banyak yang nyinyir, lebih-lebih setelah Bli memakai wording “Fuck you so much Indonesia” itu. Demi menampik reklamasi Teluk Benoa, Bli perlu berhadapan bersama “tangan-tangan tak terlihat”. Mereka kuat dan berkecambah. Jalan punk sebetulnya seberat jalan pedang.

Oleh gara-gara itu, gara-gara rasa sayang yang tulus kepada Bli Jerinx, saya rela memberi arahan meredakan emosi. Jangan sering-sering marah, Bli. Ngamuk di Twitter atau Instagram, lebih-lebih hanya menanggapi nyinyiran itu nggak tersedia habisnya. Mending membuat lagu perjuangan saja. Misalnya dikasih judul “Kirim alamat dan nomor hapemu ke emailku”.

Hmm…lagu yang terlalu Go-Send.

Berikut tips meredakan emosi membuat Bli Jerinx:

1. Bli Jerinx, coba jalan-jalan santai.
Ketika emosi memuncak dan jempol menginginkan melampiaskannya ke layar hape, jangan! Segera menempatkan hape, dan mulailah jalan-jalan santai. Berjalan kaki terhitung olahraga enteng yang mampu menjadi pilihan untuk memancing tubuh melepas hormon endorfin atau yang disebut bersama hormon bahagia.

Tepian Pantai Kuta yang penuh oleh turis itu mampu menjadi pilihan. Jalan-jalan santai saja. Sambil menyaksikan matahari tenggelam. Rasakan angin laut yang semilir bertiup di sela-sela rambut. Sesekali menjadi cah senja itu nggak tersedia salahnya, kok, Bli.

2. Mendengarkan musik yang menenangkan.
Ketika darah telah naik ke kepala, jangan dekat-dekat bersama hape. Jangan, Bli Jerinx. Hape itu mampu menjadi sumber masalah. Segera menuju ke kamar, berbaring, dan dengarkan musik yang menenangkan.

Bli, ritme internal tubuh itu ikuti irama musik yang tengah anda dengar. Saat tengah marah, coba dengarkan musik bersama irama yang menenangkan. Tubuh Bli, secara tidak langsung, dapat ikuti ritmenya. Hasilnya, napas dan detak jantung Bli dapat melambat lagi ke keadaan normal, lebih-lebih lebih rileks berasal dari sebelumnya.

Ada sebagian lagu yang mampu Bli pilih. Mulai berasal dari “Mentari Bersinar”, “Rinduku Padamu”, “Dendang di Malam purnama”, sampai “Selamat Berjoeang”. Lagu siapakah itu? Betul, itu semua lagunya Pak SBY. Bli Jerinx dan Pak SBY kan sama-sama pejuang. Jeritan hati para pejuang dan pengelana di jalan punk dan kerinduan. Hmm…sangat punk agraris.

3. Curhat, Bli!
Curhat, Bli Jerinx. Berbagi perasaan bersama orang terdekat mampu menjadi cara ampuh untuk meredakan amarah. Ingat, curhat ya. Bukan sambat! Fuck sambat! Cobalah curhat ke orang yang pas yang dapat mampu memberi solusi terbaik. Jika kasus yang Bli hadapi terlalu berat, coba memakai jasa psikiater untuk melacak solusi terbaik.

Sering-sering curhat itu nggak masalah. Itu berarti Bli terbuka kepada orang lain. curhat terhitung mampu menjadi inspirasi. Siapa paham menjadi lagu kayak Fiersa Babarsari.

Nah, itu arahan saya untuk Bli Jerinx. Tiga saya telah cukup. Bukan jumlah yang penting, melainkan kualitas.

Baca Juga :