fungsi Jahe Merah untuk Kesehatan, Mengatasi Batuk-Disfungsi Ereksi!

fungsi Jahe Merah untuk Kesehatan, Mengatasi Batuk-Disfungsi Ereksi!

Manfaat jahe merah tak kalah dengan model jahe lainnya. Tanaman rimpang ini memiliki nama latin Zingiber officinale varietas Rubrum yang amat bermanfaat untuk bermacam pengobatan dan sebagai tanaman rempah. Tidak layaknya jahe pada umumnya, model jahe ini mulai leih pedas, ukurannya lebih kecil, dan memiliki warna merah sebab kadar antosianin pada kulitnya. Ada tiga model jahe yang banyak digunakan di Indonesia, yaitu jahe putih atau jahe emprit, jahe gajah atau jahe putih besar, dan jahe merah.

Kandungan Jahe Merah
Semua model jahe, juga jahe merah, secara lazim memiliki kadar yang sama. Jahe punya kandungan air, serat, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral (fosfor, kalsium, dan besi). Selain itu, selanjutnya bermacam kadar vitamin dan senyawa di dalam jahe:

Vitamin A
Vitamin B1 (tiamin)
Vitamin B3 (niasin)
Vitamin C
Enzim proteolitik
Zingibain
Minyak atsiri
Oleorosin
Gingerol
Fenolik
Sementara spesifik untuk jahe merah, tanaman rimpang yang kelihatan kemerahan ini memiliki senyawa yang tak kalah bermanfaat untuk memelihara kesehatan. Berikut beberapa senyawa yang terdapat di dalam jahe merah:

Shogaol
Gingerol
Zingeron
Capsaicin
Farnesene
Cineole
Caprylic acid
Aspartic
Linolenic acid
Gingerdione
Serat resin
Oleoresin
Minyak atsiri
Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan
Berkat bermacam kandungannya, jahe merah memiliki banyak khasiat untuk mengatasi bermacam persoalan kesehatan. Berikut sejumlah kegunaan jahe merah untuk kesehatan:

1. Meredakan Batuk
Secara tradisional, khasiat jahe merah udah sejak dahulu digunakan sebagai obat untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan. Biasanya, jahe ini dikonsumsi di dalam bentuk teh.

Kandungan jahe merah yang membuatnya berkhasiat adalah cii-ciri jahe merah yang hangat dapat menolong mengatasi batuk dan radang tenggorokan.

2. Meredakan Sakit Kepala
Anda sering mulai sakit kepala? Jika ya, coba rajin minum ramuan yang terbuat berasal dari jahe merah.

Cara mendapatkan kegunaan jahe merah untuk mengatasi sakit kepala amat mudah. Anda memadai memotong jahe secara tipis, lantas menyeduhnya dengan dengan air panas, dan nikmatilah saat masih hangat.

3. Mengatasi Rematik
Jahe merah memiliki kadar yang dapat mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan. Penyakit rematik atau asam urat dapat diatasi dengan pakai jahe merah.

Cara mendapatkan khasiat jahe merah amat mudah, rebus rimpang jahe merah dengan dengan temu lawak, kumis kucing, cabe jawa, dan daun komfrey hingga mendidih. Air rebusan ini dapat diminum dua kali sehari.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan di dalam jahe merah amat banyak dan amat bermanfaat untuk menghilangkan racun di dalam tubuh, keliru satunya adalah kolesterol jahat di dalam darah. Kolesterol jahat di dalam darah akan menghindar aliran darah.

Salah satu kegunaan jahe merah adalah melancarkan peredaran darah dan secara tidak segera kolesterol jahat di dalam tubuh akan hilang.

5. Mengatasi Peradangan
Jahe merah adalah keliru satu obat alami yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia, baik untuk minuman tradisional maupun untuk pengobatan. keliru satu pengobatannya adalah untuk mengatasi peradangan.

Rimpang jahe merah diketahui punya kandungan senyawa fenol juga gingerol dan shogaol. Gingerol memiliki cii-ciri antiinflamasi dan antioksidan terbesar dibandingkan dengan gingerol lainnya.

6. Sebagai Antioksidan
Manfaat jahe merah untuk kesehatan sebab memiliki senyawa antioksidan alami. Seperti kami ketahui bahwa antioksidan bermanfaat untuk merawat sel-sel berasal dari rusaknya yang disebabkan radikal bebas.

Terlalu sering terpapar radikal bebas dapat mengakibatkan bermacam penyakit, juga penuaan dini, rambut rontok, katarak, penyakit kardiovaskular, rheumatoid arthritis, dan kanker.

7. Sebagai Antibakteri
Berdasarkan hasil penelitian yang dilaksanakan oleh Universitas Mulawarman, mengenai pengaruh ekstrak jahe merah yang dicampurkan di dalam pakan ternak ayam pada pertumbuhan bakteri dengan metode ekstraksi, hasilnya bahwa ekstrak jahe merah menghindar pertumbuhan bakteri (E. coli dan Salmonella sp) di dalam saluran gastointestinal ayam.

Semakin tinggi konsentrasi ekstrak jahe merah di dalam pakan memperlihatkan semakin tinggi kemampuan di dalam menghindar pertumbuhan jumlah koloni mikroorganisme enterik.

8. Mengatasi Nyeri Haid
Minyak jahe yang dicampurkan dengan minyak cengkeh kemungkinan dapat turunkan intensitas nyeri haid pada wanita.

Khasiat jahe merah ini udah lewat pengujian pada minyak jahe merah dan minyak cengkeh yang dibikin jadi krim dengan konsentrasi berturut-turut 5% dan 3%. Krim ini udah diujikan pada 30 siswi sepanjang 12 minggu, dengan mengoleskan pada abdomen bagian bawah atau perut bagian bawah.

Sediaan krim ini juga memperlihatkan hasil uji keamanan yang tidak mengakibatkan iritasi agar safe digunakan secara topikal.

9. Mengatasi Disfungsi Ereksi
Tidak hanya untuk mengatasi persoalan kesehatan, khasiat jahe merah juga dapat mengatasi disfungsi ereksi. Jahe merah secara tradisional dapat digunakan untuk mengatasi disfungsi seksual. Ini berkat senyawa oleoresin di dalam jahe merah yang bermanfaat sebagai afrodisiak.

Bukan tanpa alasan, penelitian pada jahe merah udah dilaksanakan untuk membandingkan pengaruh afrodisiak berasal dari minyak atsiri dan ekstrak minyak atsiri pada tikus jantan secara oral sepanjang 32 hari. Hasilnya memperlihatkan bahwa minyak atsiri berasal dari jahe merah menaikkan libido.

Sementara ekstrak etanol jahe merah dan bubuk jahe merah tidak menaikkan libido dan aktivitas seksual.

10. Membantu Menurunkan Berat badan
Manfaat jahe merah untuk diet ini dapat Anda dapatkan dengan meminum air jahe merah secara teratur. Jahe merah dapat menolong membakar lemak di perut dan mengurangi nafsu makan.

Meski amat bermanfaat, namun harus dicatat bahwa penderita tukak lambung akut tidak boleh amat banyak mengonsumsinya, sebab dapat menyebabkan sensasi terbakar di dalam pencernaan.

Begitupun bagi Anda yang menderita heartburn, sebab amat banyak minum air jahe merah dapat memperburuk rasa sakit.

11. Menghilangkan Jerawat
Tidak hanya untuk kesehatan, jahe merah juga amat bermanfaat untuk kecantikan. Salah satu kegunaan jahe merah untuk kecantikan adalah dapat menghilangkan jerawat.

Cara menghilangkan jerawat pakai jahe merah amat mudah. Jahe yang udah dibersihkan memadai dipijatkan pada wajah secara perlahan dan lantas tutup seluruh wajah dengan irisan jahe merah.

Cara Mengonsumsi Jahe Merah
Mirip dengan jahe biasa, Anda dapat mengkonsumsi jahe merah layaknya cara lain pada umumnya. Berikut beberapa tips yang dapat Anda terapkan seandainya menghendaki mengkonsumsi jahe merah:

Mengonsumsi jahe merah muda secara langsung.
Mengonsumsi jahe merah segar yang dihaluskan untuk bumbu masakan maupun bahan utama minuman rempah alami.
Memilih jahe merah kering atau bubuk yang untuk diseduh atau dibikin campuran minuman.
Mengonsumsi minyak jahe merah, dengan kadar dan cara pemakaian yang tepat.
Hindari memberi tambahan banyak gula atau pemanis buatan pada minuman jahe sebab dapat mengganggu penyerapan zat antioksidan yang tersedia pada jahe.
Konsumsi secukupnya, batasi mengkonsumsi jahe paling banyak 1 hingga 2 ruas ibu jari atau setengah atau 1 sendok makan bubuk jahe merah di dalam satu hari.

Meski beberapa penelitian menjelaskan banyak kegunaan jahe merah untuk kesehatan, beberapa temuan selanjutnya masih harus diteliti lebih lanjut. Jika Anda curiga untuk mengkonsumsi jahe merah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu ya, Teman Sehat!

Baca Juga :